Pada kesempatan kali ini MDG akan berfokus membahas tentang infertilitas pada perempuan, meskipun menurut data bahwa fertilitas atau kesuburan tidak hanya dialami oleh perempuan tapi juga turut dialami oleh pria, atau bahkan permasalahan yang disebabkan keduanya. Saat ini yang ingin MDG jelaskan lebih lanjut berfokus pada fertilitas perempuan yang dikaitkan pada makanan dan gaya hidup. Hal tersebut ternyata menjadi aspek yang sangat mempengaruhi loh, gimana menarik bukan? untuk itu baca sampai habis ya sister!
Infertilitas pada Perempuan
Infertilitas wanita didefinisikan sebagai infertilitas yang terutama disebabkan oleh faktor seperti gangguan ovulasi,ke berkurangnya cadangan ovarium, gangguan sistem reproduksi, atau penyakit kronis kelainan anatomi, endokrin, genetik, fungsional, atau imunologi pada sistem reproduksi, penyakit menahun dan kondisi seksual yang tidak memungkinkan untuk berhubungan seksual.
Infertilitas perempuan secara primer didiagnosis pada yang belum pernah melahirkan anak. Sedangkan pada infertilitas sekunder pada perempuan dapat mempengaruhi perempuan yang telah melahirkan anak hidup atau yang mengalami keguguran tetapi pada saat yang sama tidak dapat hamil secara klinis. Endometriosis, fungsi ovarium yang tidak teratur, infeksi tuba, dan faktor serviks dan uterus merupakan patologi reproduksi yang paling umum; namun, etiologi beberapa kasus infertilitas wanita masih belum diketahui.
Selain faktor fisiologis yang berkaitan dengan usia, kesuburan wanita juga dipengaruhi oleh kondisi yang berkaitan dengan patofisiologi organ reproduksi dan beberapa faktor lain, seperti lingkungan dan gaya hidup.
Lingkungan dan Gaya Hidup dan Pengaruhnya pada Infertilitas
Apa saja yang termasuk faktor lingkungan? diantaranya adalah pola makan dan aktivitas fisik, stres psikologis, faktor sosial ekonomi, BMI, merokok, alkohol, kafein, dan zat psikoaktif dalam konteks kesuburan.
Sedangkan pada gaya hidup termasuk asupan kalori dan komposisi pola makan dalam bentuk vitamin, protein, lipid, karbohidrat, serta kandungan mineral, asupan tersebut terbukti memiliki peran penting dalam konteks infertilitas yang disebabkan oleh endometriosis dan gangguan ovulasi.
Terkait gaya hidup jika terutama pada aktivitas fisik memiliki temuan yang menari, bahwa frekuensi dan intensitas aktivitas fisik dapat mempengaruhi kesuburan secara berbeda. Pada olahraga intensif dapat mempengaruhi aksis hipotalamus-hipofisis, dapat menyebabkan amenore hipotalamus dan selanjutnya menyebabkan infertilitas. disisi lain Pada aktivitas fisik sedang direkomendasikan untuk meningkatkan fungsi ovarium dan kesuburan, terutama di kalangan wanita dengan obesitas atau tidak mampu menangani situasi yang membuat stres.
Setelah mengetahui banyak secara detail dan spesifik penyebab infertilitas pada perempuan, juga bagaimana pola hidup mempengaruhi secara signifikan kini waktunya sister untuk mulai mengolah dan berkonsultasi jika perlu. Untuk informasi menarik lainnya sister dan paksu dapat follow Instagram @menujuduagaris.id
Referensi
- Skoracka, K., Ratajczak, A. E., Rychter, A. M., Dobrowolska, A., & Krela-Kaźmierczak, I. (2021). Female fertility and the nutritional approach: the most essential aspects. Advances in nutrition, 12(6), 2372-2386.
- https://fertility.womenandinfants.org/blog/fertility-diet
- https://www.health.harvard.edu/blog/fertility-and-diet-is-there-a-connection-2018053113949