Banyak perempuan merasa tubuhnya baik-baik saja. Menstruasi masih teratur, tidak ada nyeri yang mengganggu, energi pun terasa normal. Tapi diam-diam, di balik semua itu, cadangan ovarium bisa saja sedang menurun perlahan.
Masalahnya, penurunan cadangan ovarium tidak selalu memberi tanda jelas. Ketika gejala mulai terasa siklus berubah, respons hormon menurun, atau kehamilan tak kunjung terjadi sering kali cadangan sel telur sudah berada di tahap yang cukup rendah. Di titik ini, pilihan perawatan menjadi lebih terbatas. Inilah mengapa memahami cadangan ovarium sejak lebih awal menjadi semakin penting.
Cadangan Ovarium Tidak Pernah Sama pada Setiap Perempuan
Secara biologis, setiap perempuan memang lahir dengan jumlah sel telur yang terbatas. Seiring bertambahnya usia, jumlah dan kualitasnya akan berkurang. Namun, kecepatan penurunan ini sangat bervariasi.
Ada perempuan yang di usia 35 tahun masih memiliki cadangan ovarium yang baik, tapi ada pula yang mengalami penurunan jauh lebih cepat, bahkan sejak awal 30-an. Perbedaan ini sering kali tidak disadari karena tubuh tidak langsung “memberi sinyal bahaya”. Karena itu, mengandalkan usia saja untuk menilai kesuburan sering kali menyesatkan.
AMH: Penanda yang Diam-Diam Jujur
Anti-Müllerian Hormone (AMH) diproduksi oleh folikel kecil di ovarium. Semakin banyak folikel yang masih aktif, semakin tinggi nilai AMH. Karena itu, AMH sering digunakan sebagai gambaran cadangan ovarium yang relatif stabil.
Berbeda dengan hormon lain seperti FSH, AMH:
- tidak terlalu dipengaruhi oleh fluktuasi harian,
- bisa diperiksa kapan saja dalam siklus menstruasi,
- dan memberi gambaran awal tentang potensi respons ovarium.
Namun, AMH juga bukan alat ramalan mutlak. Angka AMH perlu dibaca dengan konteks yang tepat dan disinilah usia berperan.
Kenal Tubuh Sebelum Menyusun Langkah Promil
Selama ini, banyak perempuan menilai kesuburan hanya dari usia. Padahal, tubuh tidak bekerja seseragam itu. Ada perempuan dengan usia sama, tapi kondisi ovarium yang sangat berbeda. Di sinilah AMH membantu memberi gambaran yang lebih nyata. Saat AMH dan usia dibaca bersama, kita bisa memahami kondisi kesuburan dengan cara yang lebih sederhana dan realistis, tanpa harus menunggu hari tertentu dalam siklus atau menjalani banyak pemeriksaan.
AMH memberi petunjuk tentang seberapa besar cadangan ovarium saat ini, sementara usia membantu menempatkan angka itu dalam konteks biologis. Jadi, bukan soal “masih subur atau tidak”, tapi soal membaca kondisi tubuh apa adanya. Informasi ini membantu perempuan menyusun rencana promil yang lebih masuk akal, mempertimbangkan waktu dengan bijak, dan memilih langkah yang sesuai baik alami maupun dengan bantuan medis.
Pada akhirnya, kesuburan bukan perlombaan siapa yang paling cepat atau paling lambat. Tapi tentang kapan kita mulai benar-benar memahami tubuh sendiri. Bukan mengejar angka sempurna, melainkan memberi diri sendiri kesempatan terbaik dengan keputusan yang tepat waktu.
Referensi
- Han, Y., Xu, H., Feng, G., Wang, H., Alpadi, K., Chen, L., … & Li, R. (2022). An online tool for predicting ovarian reserve based on AMH level and age: A retrospective cohort study. Frontiers in Endocrinology, 13, 946123.