Testis menjadi bagian penting dalam alat reproduksi pria karena memiliki fungsi memproduksi sperma dan testosteron. Testis terdiri dari tabung melingkar yang disebut tubulus seminiferus, produksi sperma terjadi di dalam tabung ini. Kualitas sperma memegang peran kunci dalam kesuburan pria, tentu banyak faktor dapat mempengaruhinya, termasuk ukuran testis dan suhu. Dalam artikel ini, kita akan membahas hubungan antara ketiga elemen ini dan bagaimana mereka berkontribusi pada kesehatan reproduksi pria.
Produksi sperma dikatakan dalam kondisi terbaik saat testis bersuhu lebih dingin dari suhu tubuh. Pertanyaannya bagaimana bisa suhu dan ukuran testis mempengaruhi kesuburan pria? Yuk cari tahu lebih lanjut, jangan sampai ada yang kelewatan ya!
Pengaruh Suhu dan Ukuran Testis pada Kesuburan Pria
Kualitas sperma sangat dipengaruhi oleh interaksi antara ukuran testis dan suhu. Ketika suhu testis meningkat, produksi sperma dapat terhambat, meski dengan ukuran testis cukup besar. Seperti dalam kasus tertentu, pria dengan testis yang lebih kecil yang mampu menjaga suhu testis yang optimal bisa memiliki kualitas sperma yang lebih baik daripada pria dengan testis lebih besar tetapi terkena suhu tinggi.
Melihat hal tersebut membuktikan bahwa tidak hanya ukuran testis yang dapat menjadi indikator kesehatan reproduksi pria tapi juga suhu. Sebuah penelitian dengan judul “Association between ambient temperature and semen quality: A longitudinal study of 10 802 men in China” temuan ini menyoroti kebutuhan dan pentingnya mengurangi paparan suhu sekitar yang ekstrem dalam menjaga kualitas air mani yang optimal bagi pria.
Meski demikian, terdapat penjelasan tentang fungsi skrotum dari dr. Mirra Mareta Supit tentang suhu dan testis bahwa struktur luar dari sistem reproduksi pria terdiri dari penis, skrotum (kantung zakar) dan testis (buah zakar). Skrotum sendiri merupakan kantong yang membungkus dari testis, epididimis, dan ujung bawah funikulus spermatikus.
Skrotum berfungsi sebagai termoregulator yang mengatur suhu testis agar tetap terjaga dalam suhu yang normal agar sperma tidak rusak. Pada keadaan dingin skrotum akan mengkerut untuk mendekatkan testis dengan tubuh agar tetap hangat. Namun sebaliknya ketika panas maka skrotum akan merenggang untuk menjauhkan testis dari tubuh. Setelah mengetahui fakta tersebut, lebih lanjut sister dapat memberi tahu pada paksu bagaimana cara merawat testis untuk kesehatan reproduksi.
4 Cara Merawat Testis
Berikut beberapa cara merawat testis agar tetap sehat:
- Hindari benturan, testis yang memiliki sifat sangat sensitif dan mudah mengalami cedera, untuk itu jikalau tengah melakukan aktivitas atau olahraga yang ekstrem, gunakan alat pelindung seperti jockstrap.
- Jaga testis dalam keadaan sejuk, sebaiknya diusahakan kontrol suhu pada testis. Karena suhu yang sejuk dapat mendukung pembuatan sel sperma lebih banyak dan berkualitas. Cara mudah menjaga testis tetap sejuk adalah menggunakan pakaian atau celana longgar.
- Batasi penggunaan air hangat, dianjurkan untuk jangan terlalu sering mandi air hangat. Karena, air hangat bisa membuat suhu testis meningkat.
- Jaga kebersihan organ vital, bersihkan daerah intim dengan benar dan teratur. Caranya dengan memakai celana dalam dan pakaian yang bersih.
Ukuran testis dan suhu adalah dua faktor penting yang mempengaruhi kualitas sperma dan kesuburan pria. Memahami hubungan ini dapat membantu paksu untuk dapat mengambil langkah-langkah yang dapat meningkatkan kesehatan reproduks. Dengan menjaga suhu testis yang optimal dan memperhatikan kesehatan secara keseluruhan, sister dan paksu dapat meningkatkan peluang untuk memiliki keturunan. Untuk informasi menarik lainnya bisa follow akun Instagram @menujuduagaris.id
Referensi
Zhou, Y., Meng, T., Wu, L., Duan, Y., Li, G., Shi, C., … & Liu, Y. (2020). Association between ambient temperature and semen quality: a longitudinal study of 10 802 men in China. Environment international, 135, 105364
https://www.klikdokter.com/gaya-hidup/perawatan-pria/fakta-fungsi-kesehatan-biji-kemaluan