Di sesi ketiga Prodia Fertility Bootcamp, kita belajar bareng dr. Celia Ning mengenai Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). PCOS menjadi salah satu penyebab utama infertilitas perempuan yang seringkali juga memengaruhi metabolisme tubuh.
Sister, tahukah kamu? Sekitar 10–15% perempuan di dunia mengalami PCOS. Kondisi ini bukan hanya mengganggu siklus menstruasi, tapi juga berdampak pada hormon, metabolisme, bahkan kesehatan mental.
Apa itu PCOS?
PCOS merupakan gangguan hormonal, metabolik, dan reproduksi dengan gejala yang cukup beragam, di antaranya:
- Menstruasi tidak teratur
- Pertumbuhan rambut berlebih di wajah atau tubuh (hirsutisme)
- Jerawat parah dan rambut rontok
- Berat badan yang mudah naik
- Resistensi insulin
- Kecemasan dan depresi
- Adanya kista kecil di ovarium
Gejala ini bisa muncul sejak remaja dan sering berubah seiring waktu, sehingga PCOS kerap sulit dikenali.
Dampak PCOS terhadap Kesuburan dan Kesehatan
Dalam pemaparannya, dr. Celia menekankan bahwa PCOS tidak hanya berdampak pada kesuburan, melainkan juga metabolisme tubuh secara menyeluruh. PCOS dapat menyebabkan:
- Gangguan ovulasi penyebab utama infertilitas pada perempuan
- Hiperandrogenisme kadar hormon androgen berlebih
- Dislipidemia & risiko kardiovaskular
- Resistensi insulin berpotensi berkembang menjadi diabetes
Kondisi ini membuat PCOS bukan hanya masalah reproduksi, tapi juga masalah kesehatan jangka panjang yang harus dikelola dengan baik.
Inositol sebagai Dukungan Nutrisi
Lalu, apa yang bisa dilakukan? Selain mengubah gaya hidup, penelitian menunjukkan bahwa inositol punya peran penting dalam membantu mengelola PCOS. Inositol adalah senyawa dari keluarga vitamin B (B8) yang berfungsi:
- Menyeimbangkan hormon dan metabolisme
- Meningkatkan sensitivitas insulin
- Membantu regulasi siklus menstruasi
- Meningkatkan kualitas ovulasi dan peluang kehamilan
Kombinasi Myo-Inositol dan D-Chiro Inositol dalam rasio tertentu terbukti dapat membantu mengurangi gejala PCOS dan mendukung kesehatan reproduksi.
Catatan Penting dari dr. Celia Ning
- PCOS adalah kondisi jangka panjang, tapi bisa dikelola dengan pola hidup sehat dan perawatan medis.
- Lifestyle modification (makan seimbang, olahraga, menjaga berat badan ideal) tetap menjadi kunci utama.
- Dukungan nutrisi seperti inositol dapat membantu, namun harus sesuai dengan kebutuhan tubuh.
- Konsultasi dengan dokter sangat penting sebelum mengonsumsi suplemen apapun.
Sesi 3 Bootcamp bersama dr. Celia Ning membuka wawasan bahwa PCOS bukan sekadar soal kesuburan, tapi juga soal kesehatan jangka panjang. Dengan pola hidup sehat, dukungan nutrisi tepat, serta bimbingan dokter, perempuan dengan PCOS tetap bisa mengelola gejalanya dan meningkatkan peluang kehamilan.