• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Menuju Dua Garis
  • Home
  • About Us
  • Our Story
  • Articles
  • Services
  • Kata Mereka
  • Join Us
×
  • Home
  • About Us
  • Our Story
  • Articles
  • Services
  • Kata Mereka
  • Join Us

Archives for February 2025

Infertilitas Hidrosalping Bilateral: Penyebab, Gejala, dan Pengobatan

February 20, 2025 by Admin Menuju Dua Garis Leave a Comment

 

Sister dan paksu adakah dari kalian yang juga mengalami salah satu kasus infertilitas tersumbatnya tuba? iya ini juga dapat disebut sebagai hidrosalping yang merupakan gangguan pada organ reproduksi wanita akibat terjadinya penumpukan cairan pada saluran tuba falopi. Tentu saja kondisi tersebut dapat menyebabkan perempuan sulit hamil karena proses pertemuan sel telur dan sel sperma menjadi terhalang. kira-kira apa saja penyebabnya dan bagaimana cara menyelesaikan? MDG akan menjabarkan lebih lanjut. Baca sampai habis ya!

Penyebab & gejala hidrosalping

Infeksi sebelumnya, yang paling umum adalah klamidia (penyakit menular seksual), dapat menyebabkan hidrosalping. Operasi sebelumnya di area panggul, terutama pada tuba falopi itu sendiri, juga dapat menjadi penyebabnya. Penyebab lain dari penyumbatan tuba falopi meliputi endometriosis, perlengketan di daerah panggul, beberapa tumor, dan infeksi lain, seperti radang usus buntu atau penyakit radang panggul.

Kebanyakan perempuan mungkin tidak merasakan gejala apapun, kecuali ketidakmampuan untuk hamil. Yang lain mungkin mengalami nyeri di panggul atau perut bagian bawah, atau mengeluarkan cairan vagina yang berubah warna atau lengket. Kehamilan ektopik merupakan indikasi kemungkinan adanya hidrosalping.

Diagnosis & pengobatan hidrosalping

Dokter paling sering menggunakan hysterosalpingogram untuk mendiagnosis hidrosalping. Ini adalah jenis evaluasi sinar-X pada tuba falopi dengan menggunakan kateter tipis yang dimasukkan melalui serviks dan rahim untuk menyuntikkan pewarna yang memperlihatkan garis besar tuba falopi. Serangkaian gambar sinar-X menunjukkan pengisian tuba fallopi, yang menunjukkan kepada dokter apakah tuba falopi tersumbat.

Dokter juga dapat melihat bahwa tuba falopi membesar menggunakan tes pencitraan ultrasonografi. Operasi laparoskopi, di mana tabung kecil dengan kamera dimasukkan melalui sayatan kecil di perut, memungkinkan dokter bedah untuk memberikan pewarna yang dapat menunjukkan apakah tuba falopi tersumbat oleh hidrosalping.

Apa kata Peneliti?

Sebuah penelitian dengan judul “Assessment Of Efficacy Of Hysteroscopic Tubal Occlusion In Assessment Of Efficacy Of Hysteroscopic Tubal Occlusion In Infertile Patients With hydrosalpinx Infertile Patients With hydrosalpinx” Penelitian menemukan efektivitas oklusi tuba histeroskopi dengan elektrokoagulasi pada pasien infertil dengan hidrosalping. Dan menemukan bahwasanya ada keberhasilan oklusi tuba mencapai 89,29%, sementara kegagalan sebesar 10,71%.

Kesimpulannya, elektrokoagulasi tuba histeroskopi terbukti efektif dalam menangani hidrosalping. Prosedur ini lebih cepat, tidak memerlukan anestesi, lebih nyaman bagi pasien, dan memiliki risiko komplikasi lebih rendah dibandingkan metode bedah lainnya.

Dari penjabaran itu tentu saja sister dan paksu masih harus berkonsultasi dengan dokter terkait penanganan mana yang lebih tepat dan dapat disesuaikan, karena jika salah langkah akan berakibat makin fatal. Informasi menarik lainnya sister dan paksu dapat follow Instagram @menujuduagaris.id

Referensi

  • Abdelaziz, A. M. I. Assessment of Eficacy of Hysteroscpoic Tubal Occlusion in Infertile Patients With Hydrosalpinx.
  • https://fertilitynj.com/infertility/female-infertility/structural-causes/hydrosalpinx/
  • https://fertilitynj.com/infertility/female-infertility/structural-causes/hydrosalpinx/

Filed Under: Artikel Pejuang Dua Garis Tagged With: hildrosalping, infertilitas, tuba

Ketahui dampak Infertilitas yang Bukan Hanya perkara Fisik Tapi juga Mental!

February 19, 2025 by Admin Menuju Dua Garis Leave a Comment

 

Sister, kalian yang sedang berjuang dengan infertilitas mungkin menjadi salah satu ujian besar dalam hubungan. Atau disisi lain bahkan semakin merekatkan? jadi dapat disimpulkan ya bahwa infertilitas itu nggak hanya berkaitan dengan fisik, tapi juga mental! Banyak pasangan merasa stres, cemas, bahkan hubungan jadi tegang karena tekanan ini. wah mengapa bisa begitu ya? MDG akan menjelaskan lebih lanjut

Infertilitas dan Rentan Stress

Stres hadir sebagai salah satu respon terhadap stimulus eksternal yang melebihi kapasitas koping seorang individu. Stres umumnya mempengaruhi semua sistem tubuh termasuk sistem kardiovaskuler, pernapasan, endokrin, gastrointestinal, saraf, otot, dan reproduksi. Stres diketahui memiliki hubungan dengan kejadian infertilitas. Pasien yang infertil secara signifikan memiliki lebih banyak gejala kecemasan dan depresi daripada individu yang tidak infertil. Stres psikologis dianggap sebagai bagian dari faktor lingkungan yang mempengaruhi fertilitas. 

Beberapa sumber menyebutkan bahwa stres dapat menyebabkan infertilitas dengan mengubah kondisi hormonal pada wanita. Secara khusus, sumbu hipotalamus-hipofisis-adrenal (HPA axis) memiliki peran penting dalam memediasi efek neuroendokrin. Hal ini bertanggung jawab untuk sekresi kortisol atau yang juga dikenal sebagai hormon stres karena produksinya meningkat dalam kondisi stres kronis. 

Mental health Melalui Support Pasangan

Sebuah studi menunjukkan bahwa perempuan lebih rentan mengalami stres dan kecemasan terkait infertilitas. Semakin lama infertilitas berlangsung (>6 tahun), semakin besar dampaknya pada emosional dan hubungan pernikahan. Dalam studi ditemukan bahwa pada pasangan yang saling mendukung justru bisa melewati ini dengan lebih kuat!

Jadi, sister dan pasangan perlu saling terbuka, mendukung satu sama lain, dan menghadapi ini bersama. Jangan ragu untuk ngobrol, cari solusi bareng, dan kalau perlu, konsultasi ke ahli. Dengan komunikasi dan dukungan yang tepat, hubungan justru bisa makin erat!

Jadi, sister, jangan pernah merasa sendirian dalam perjalanan ini! Infertilitas memang bisa jadi tantangan besar, tapi dengan komunikasi yang baik dan dukungan dari pasangan maupun orang terdekat, semuanya bisa lebih mudah dijalani. Yang penting, tetap jaga kesehatan fisik dan mental ya! Kalau butuh bantuan, jangan ragu untuk mencari support dari ahli. Kamu kuat, kamu nggak sendiri, dan selalu ada harapan! Dan tentu saja sejak kalian menjadi bagian MDG itu adalah langkah sister mendapatkan bantuan secara mental, untuk informasi menarik lainnya dapat di akses di Instagram kami @menujuduagaris.id

Referensi

  • Iordachescu, D. A., Gica, C., Vladislav, E. O., Panaitescu, A. M., Peltecu, G., Furtuna, M. E., & Gica, N. (2021). Emotional disorders, marital adaptation and the moderating role of social support for couples under treatment for infertility. Ginekologia polska, 92(2), 98-104.
  • Suardika, A. (2023). Hubungan antara Stres dengan Kejadian Infertilitas pada Wanita. Jurnal Penelitian Kesehatan” SUARA FORIKES”(Journal of Health Research” Forikes Voice”).

 

Filed Under: Artikel Pejuang Dua Garis Tagged With: infertilitas, mental health, PDG, stress

Data Omics untuk Analisis Oosit, Sperma, dan Embrio

February 19, 2025 by Admin Menuju Dua Garis Leave a Comment

Sister, kamu tahu nggak sih kalau prediksi keberhasilan fertilisasi in vitro (IVF) sekarang bisa lebih akurat dengan bantuan kecerdasan buatan (AI) dan data omics? Selama ini, penilaian untuk pasangan infertil lebih banyak bergantung pada riwayat medis, pemeriksaan saluran reproduksi, dan hasil siklus IVF sebelumnya. Tapi, tau ngga sister, sekarang kita bisa lihat perkembangan teknologi yang jauh lebih canggih yang bisa membantu meningkatkan tingkat keberhasilan IVF! 

Tentu saja Fertilisasi in vitro (IVF) telah menjadi salah satu solusi utama dalam reproduksi berbantuan bagi pasangan yang mengalami infertilitas. Keberhasilan IVF memiliki dampak besar, tidak hanya bagi pasangan yang menjalani prosedur ini, tetapi juga bagi sistem kesehatan dan masyarakat secara keseluruhan. Oleh karena itu, prediksi hasil IVF yang lebih akurat menjadi pencapaian penting dalam upaya meningkatkan tingkat keberhasilan prosedur ini. Nah MDG akan menjelaskan lebih lanjut sebagai berikut

Pendekatan Tradisional dalam Penilaian Infertilitas

Hingga saat ini, penilaian pasangan infertil masih bergantung pada berbagai faktor, termasuk riwayat medis dan reproduksi, hasil indikasi biokimia, serta investigasi terhadap saluran reproduksi. Jika pasangan telah menjalani siklus IVF sebelumnya, data dari prosedur tersebut juga digunakan sebagai bahan evaluasi. Meskipun pendekatan ini telah membantu dalam pengambilan keputusan klinis, keterbatasan dalam akurasi dan objektivitas tetap menjadi tantangan yang perlu diatasi.

Integrasi Omik dan Kecerdasan Buatan dalam IVF

Proyek yang sedang dikembangkan bertujuan untuk menciptakan alat baru yang dapat meningkatkan keberhasilan IVF dengan mengintegrasikan data omic (seperti metabolomik, transkriptomik, dan mikroRNA) dan kecerdasan buatan. Pendekatan ini akan memungkinkan prediksi yang lebih akurat dan personalisasi perawatan bagi pasangan infertil. Untuk mencapai tujuan ini, langkah-langkah berikut akan diterapkan:

  1. Pengumpulan Data Pasien Data gaya hidup dan parameter demografi pasangan subfertil akan direkam dan dianalisis. Selain itu, karakteristik siklus IVF sebelumnya juga akan dikaji untuk memahami pola yang dapat mempengaruhi hasil IVF di masa mendatang.
  2. Evaluasi Omik dan Pembelajaran Mesin Pengukuran dan evaluasi parameter metabolomik, transkriptomik, dan biomarker akan dilakukan terhadap oosit, sperma, dan embrio. Data ini kemudian akan dianalisis menggunakan pembelajaran mesin mendalam untuk mengidentifikasi pola-pola yang berkontribusi terhadap keberhasilan atau kegagalan IVF.
  3. Pengembangan Model Jaringan Syaraf Buatan Model kecerdasan buatan berbasis jaringan syaraf buatan akan dikembangkan untuk meningkatkan objektivitas dan akurasi dalam prediksi hasil IVF. Dibandingkan dengan teknik tradisional, pendekatan ini diharapkan dapat memberikan rekomendasi yang lebih optimal bagi pasangan infertil, terutama bagi mereka yang mengalami kegagalan IVF sebelumnya.

Manfaat Integrasi Omics dan Model Prediktif dalam IVF

Data omik memiliki potensi besar dalam meningkatkan seleksi embrio yang lebih optimal. Kombinasi data omik dengan model prediktif berbasis kecerdasan buatan akan membantu dalam personalisasi perawatan IVF, sehingga meningkatkan tingkat keberhasilan prosedur ini. Manfaat utama dari pendekatan ini antara lain:

  • Peningkatan Individualisasi Perawatan: Dengan memahami karakteristik unik dari setiap pasangan, model ini akan memungkinkan perawatan yang lebih spesifik dan efektif.
  • Keberhasilan bagi Pasangan dengan Infertilitas Tidak Terjelaskan: Pasangan yang mengalami infertilitas tanpa penyebab yang jelas atau kegagalan implantasi berulang akan mendapatkan opsi perawatan yang lebih tepat.
  • Pengurangan Tingkat Kehamilan Ganda: Dengan seleksi embrio yang lebih akurat, risiko kehamilan ganda yang sering menjadi komplikasi dalam prosedur IVF dapat diminimalkan.

Integrasi data omics dan kecerdasan buatan dalam prediksi hasil IVF merupakan langkah maju dalam bidang reproduksi berbantuan. Dengan pendekatan ini, pemilihan embrio dapat dilakukan secara lebih optimal, meningkatkan keberhasilan prosedur, serta memberikan harapan baru bagi pasangan yang berjuang melawan infertilitas. Pengembangan lebih lanjut dalam teknologi ini akan membawa dunia medis lebih dekat menuju era perawatan IVF yang lebih personal dan efektif. Sister juga mulai dapat mempertimbangkan dan tetap harus paham apa kasus infertilitas sister dan paksu ya! informasi lebih lanjut dapat follow Instagram @menujuduagaris.id

Referensi

Siristatidis, C., Stavros, S., Drakeley, A., Bettocchi, S., Pouliakis, A., Drakakis, P., … & Vlahos, N. (2021). Omics and artificial intelligence to improve in vitro fertilization (IVF) success: a proposed protocol. Diagnostics, 11(5), 743.

Mashaah, T., Muziringa, M., Gomo, E., Chideme-Maradzika, J., Madziyire, M. G., & January, J. (2023). Traditional management of female infertility in Africa: a scoping review protocol. BMJ open, 13(11), e079201.

 

Filed Under: Artikel Pejuang Dua Garis Tagged With: infertilitas, IVF

Fertility Bootcamp MDG & Morula: Dua Hati, Satu Mimpi Menuju Dua Garis Sesi Akhir Berjalan Meriah dan Menyentuh

February 17, 2025 by Admin Menuju Dua Garis Leave a Comment

Surabaya, 16 Februari 2025 – Sesi terakhir Fertility Bootcamp MDG & Morula sukses digelar di Mileu Space Surabaya dengan penuh kemeriahan dan momen mengharukan. Acara ini menjadi penutup dari rangkaian program edukasi dan dukungan bagi pasangan yang tengah berjuang mendapatkan keturunan. Dengan konsep unik dan interaktif, acara ini menggabungkan fertility talk show, healthy cooking class, scrapbook making, serta free konsultasi bersama para dokter ahli.

Acara ini menghadirkan dua dokter spesialis dari Morula, yaitu Dr. Jimmy Yanuar Annas, Sp. O.G, Subsp. F.E.R dan Dr. Benediktus Arifin, MPH, SpOG (K), FICS, serta Chef Ken, yang berbagi wawasan dan keterampilan seputar gaya hidup sehat untuk mendukung program kehamilan.

Antusiasme Tinggi dari Peserta Online dan Offline

Acara dibuka oleh dua Bumin dari MDG dan dilanjutkan oleh Mizz Rosie, Founder MDG. Tidak hanya dihadiri secara langsung, acara ini juga menarik perhatian peserta dari berbagai penjuru Indonesia melalui siaran online. Tercatat sekitar 263 peserta bergabung secara virtual, menunjukkan antusiasme tinggi dengan aktif berdiskusi di kolom chat dan mengikuti sesi memasak bersama pasangan.

Dalam sesi healthy cooking class, Chef Ken dengan penuh semangat membimbing peserta dalam memasak menu sehat, baik secara langsung maupun daring. Sementara itu, dalam sesi talk show dan konsultasi, para peserta berkesempatan bertanya langsung kepada dokter mengenai berbagai permasalahan kesuburan. Beberapa pertanyaan yang diajukan antara lain “Dok, apakah jika hasil HSG dinyatakan paten setelah laparoskopi sekitar 6 tahun lalu, perlu dilakukan HSG ulang?”, “Jika mengalami hidrosalping bilateral, apakah harus menggunakan program IVF long protocol? Berapa persen tingkat keberhasilannya jika rahim, sel telur, dan sperma dalam kondisi baik?” dan “Dok, mengapa setelah sperma diperiksa untuk inseminasi, hasilnya menunjukkan asthenozoospermia padahal morfologinya 4% dengan total sperma 136.5×10/ejakulat? Apakah ini normal?”

Momen Haru dan Inspiratif

Acara ini tidak hanya memberikan edukasi, tetapi juga menjadi ruang berbagi bagi para peserta. Banyak peserta yang terharu hingga meneteskan air mata karena merasa mendapatkan dukungan moral yang kuat. Misi MDG untuk menghadirkan komunitas yang saling mendukung dan berbagi kasih pun tersampaikan dengan baik.
Sebagai sesi penutup Fertility Bootcamp MDG & Morula, acara ini menjadi bukti bahwa edukasi dan komunitas yang solid dapat membantu para pasangan dalam perjalanan mereka menuju kehamilan. MDG berharap dapat terus menghadirkan acara inspiratif lainnya di masa depan. Untuk informasi lebih lanjut dan acara selanjutnya, follow Instagram @menujuduagaris.id. Sampai jumpa di event berikutnya!

Tentang MDG (Menuju Dua Garis) adalah komunitas yang berfokus pada edukasi dan dukungan bagi pasangan yang sedang berjuang untuk mendapatkan keturunan. Dengan berbagai program, MDG berkomitmen untuk memberikan informasi yang terpercaya dan menjadi ruang berbagi bagi para pejuang dua garis.

Filed Under: Artikel Pejuang Dua Garis Tagged With: MDG, menuju dua garis, pejuang dua garis, press release

Sindikat China yang Melakukan Jual beli Sel Telur, Apakah berdampak bagi tubuh Perempuan Di masa yang akan Datang?

February 17, 2025 by Admin Menuju Dua Garis Leave a Comment

 

Baru-baru ini dunia dihebohkan dengan berita praktek jual beli sel telur. Apakah sister dan paksu juga sempat membaca? sebagai pejuang dua garis terutama dengan spesifik kasus low AMH seringkali dapat membayangkan bagaimana mendapatkan donor sel telur. Sayangnya di Indonesia praktek ini masih dalam kategori ilegal loh. 

Menurut undang-undang UU Kesehatan dan peraturan pelaksananya PP 28/2024 telah menegaskan inseminasi buatan/reproduksi buatan hanya dapat dilakukan oleh pasangan suami istri yang sah dengan disertai hasil pemeriksaan medis mengalami ketidaksuburan atau infertilitas untuk memperoleh keturunan.

Melihat undang-undang tersebut bahwasanya adanya larangan untuk menerima donor sperma dari orang lain selain dari suami sendiri, atau penggunaan ovum dari orang lain selain dari istri sendiri. MDG pada akan membahas lebih lanjut terutama menyoroti kesehatan perempuan di masa depan jika melakukan donor sel telur.

Bagaimana Dunia Memandang Program Sel Telur?

Ternyata menurut beberapa penelitian bahwasanya tidak ada transparansi yang diberikan terkait dampak jangka panjang, sebuah penelitian dengan judul “Tempting Luck: Temporalities and Risk Anticipation among Egg Donors in Spain” Berdasarkan penelitian etnografi di Barcelona dengan donor sel telur dan profesional IVF, terjadi fenomena yang disebut “temporal choreography” untuk menjelaskan bagaimana praktik klinis membatasi informasi yang diberikan kepada donor. Mereka ditempatkan dalam “temporal stasis“, di mana potensi risiko masa depan dari donasi diabaikan, dan pertimbangan terkait penggunaan sel telur di masa mendatang dihilangkan.

Padahal ada yang paling penting diantaranya adalah kondisi yang berkaitan dengan kehidupan donor, yang umumnya masih muda dan secara ekonomi tidak stabil. Koreografi ini berperan dalam kesuksesan industri donasi sel telur di Spanyol, yang terbesar di Eropa. Artikel ini mengeksplorasi bagaimana tubuh tertentu diarahkan untuk mengantisipasi risiko dan melihat kesuburan sebagai perawatan diri, sementara yang lain justru didorong untuk mengabaikan risiko demi keuntungan finansial jangka pendek.

Efek Jangka Panjang Bagi Pendonor

Setelah melihat temuan diatas, dapat dibayangkan bagaimana masih belum banyak temuan medis yang dilakukan terkait dengan menyoroti dampak jangka panjang pada pendonor sel telur. Melihat bagaimana prosedur ini terlihat cukup mudah, prosedur ini tidak disarankan bagi wanita. Pasalnya, belum diketahui apa yang menjadi efek jangka panjang bagi wanita. Selama pelaksanaan prosedur ini, beberapa wanita mungkin akan mengalami pendarahan ketika dokter memasukkan jarum ke dalam ovarium mereka.

Prosedur ini juga bisa saja mengakibatkan kerusakan pada usus, kandung kemih, atau pembuluh darah, tetapi dalam kasus yang jarang terjadi. Infeksi bisa saja terjadi setelah pengangkatan sel telur. Dalam kasus yang parah dan membutuhkan rawat inap, gejala yang ditimbulkan meliputi sakit perut, muntah, kesulitan bernapas, dan pertambahan berat badan yang cepat. Bagaimana sister dan paksu apakah sudah tercerahkan? untuk informasi menarik lainnya dapat di akses di Instagram @menujuduagaris.id

Referensi

  • Molas, A., & Whittaker, A. (2024). Tempting luck: Temporalities and risk anticipation among egg donors in Spain. Science, Technology, & Human Values, 49(6), 1256-1280.
  • https://www.hukumonline.com/klinik/a/sahkah-donor-sperma-di-indonesia-lt62aad2cc18f9d/
  • https://www.halodoc.com/artikel/donor-sel-telur-bagaimana-efek-jangka-panjangnya-bagi-wanita?srsltid=AfmBOoqRVbeQXz8efzZwK8sk-UoAQPsr_cMHugvrjvUqLdH0ng1YLc1z

 

Filed Under: Artikel Pejuang Dua Garis Tagged With: cina, donor, IVF, Sel telur

Kenali Diet Mediterania vs Pola makan Sehat, Mana Lebih Efektif?

February 16, 2025 by Admin Menuju Dua Garis Leave a Comment

Banyak yang bilang pola makan bisa ngaruh ke kesuburan, tapi sebenarnya diet seperti apa sih yang paling efektif? Apakah diet mediterania atau pola makan sehat. Keduanya kaya akan nutrisi, tapi apakah benar bisa meningkatkan peluang kehamilan? nah MDG kali ini akan membahas diet dan juga pola makan sehat untuk sister dan paksu yang dapat diterapkan nantinya, baca sampai habis ya!

Apa sih yang disebut Diet Mediterania 

Diet mediterania adalah pola makan yang didasarkan pada masakan tradisional Yunani, Italia, Spanyol dan negara-negara lain yang berbatasan dengan Laut Mediterania. yang termasuk dalam komponen makanan diet mediterania adalah makanan nabati, seperti biji-bijian utuh, sayuran, polong-polongan, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, bumbu, dan rempah-rempah, merupakan dasar dari pola makan ini. Minyak zaitun juga menjadi sumber utama lemak tambahan.

Untuk diet mediterania juga ada yang harus dikurangi konsumsinya seperti ikan, makanan laut, susu, dan unggas termasuk dalam makanan yang harus dibatasi jumlah sedang. Daging merah dan makanan manis hanya boleh dimakan sesekali.

Sebuah studi dengan mengelompokkan pola makan jadi tiga kategori: Mediterania, Sehat, dan Tidak Sehat. Mendapatkan hasil bahwa diet Mediterania, yang kaya buah, sayur, ikan, dan lemak sehat, dikaitkan dengan peluang kehamilan lebih tinggi dalam ART. Selain diet mediterania ada juga pola makan sehat. Pola makan biasanya menjadi salah satu pilihan dari para pasangan untuk mendukung kesuksesan program hamil. 

Apa itu Pola Makan Sehat?

Pola makan sehat adalah perilaku mengkonsumsi makan dengan gizi seimbang guna menjaga kesehatan tubuh. Seperti yang diketahui, pola makan seseorang sangat berpengaruh pada kondisi tubuhnya.

Sedangkan pola makan sehat, seperti ProFertilitas juga menunjukkan dampak positif baik untuk ART maupun kehamilan alami. Sementara itu, pola makan tidak sehat yang tinggi gula, lemak jenuh, dan olahan berdampak berdampak negatif pada kesuburan.

Meski demikian, ternyata pola makan Sehat itu variatif, jadi tentu sister dan paksu harus lebih selektif. Meski sebuah studi menunjukkan bahwa pola makan berperan dalam kesuburan, tapi masih harus disesuaikan dengan apa yang sister dan paksu hadapi. 

Jadi, udah mulai mikirin asupan makananmu, sister? jangan lupa untuk tetap mengkonsumsi sesuai dengan porsi dan disesuaikan dengan kebutuhan sister dan paksu, jangan sampai salah langkah ya! jika perlu juga dapat berkonsultasi dengan dokter. Informasi menarik lainnya sister dapat follow Instagram @menujuduagaris.id

Daftar Pustaka

  • Winter, H. G., Rolnik, D. L., Mol, B. W., Torkel, S., Alesi, S., Mousa, A., … & Moran, L. J. (2023). Can dietary patterns impact fertility outcomes? A systematic review and meta-analysis. Nutrients, 15(11), 2589.
  • https://www.halodoc.com/kesehatan/diet-mediterania
  • https://kumparan.com/kabar-harian/pola-makan-sehat-pengertian-dan-cara-menerapkannya-1x1ByALytWC

Filed Under: Artikel Pejuang Dua Garis Tagged With: diet, kesehatan, mediterania, pola hidup, sehat

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Page 4
  • Page 5
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Recent Posts

  • Stres, Hormon, dan Infertilitas: Ketika Pikiran dan Tubuh Saling Mempengaruhi Kesuburan
  • Faktor Sederhana yang Ternyata Bisa Mempengaruhi Kesuburan
  • Nyeri Saat Berhubungan pada Endometriosis: Kenapa Banyak yang Diam dan Tidak Tahu Harus Ke Mana
  • Antioksidan Tidak Selalu Aman: Ketika “Terlalu Sehat” Justru Mengganggu Kesuburan
  • Stres Oksidatif dan Kualitas Sperma: Peran Telomer yang Jarang Dibahas dalam Infertilitas

Recent Comments

No comments to show.

Archives

  • May 2026
  • April 2026
  • March 2026
  • February 2026
  • January 2026
  • December 2025
  • November 2025
  • October 2025
  • September 2025
  • August 2025
  • July 2025
  • June 2025
  • May 2025
  • April 2025
  • March 2025
  • February 2025
  • January 2025
  • December 2024
  • November 2024
  • October 2024
  • September 2024
  • January 2024
  • December 2023
  • July 2023
  • June 2023

Categories

  • Artikel Pejuang Dua Garis
  • Uncategorized

Tentang MDG

Menuju Dua Garis merupakan komunitas yang dibentuk oleh Rosiana Alim, atau akrab disapa Mizz Rosie untuk berbagi kisah perjuangan hidupnya dalam menantikan buah hati serta mewadahi para wanita yang sedang berjuang menghadapi infertilitas dan menantikan kehadiran buah hati.

Join Komunitas MDG

Join Komunitas

Follow Social Media Kami

© 2026 Menuju Dua Garis. All Rights Reserved.